Что взятьЧто взятьСпортмастер · актуальный ассортимент
Реклама. ООО «Спортмастер». Мы можем получить вознаграждение за переход или покупку. Цена и наличие проверяются в магазине.
Гантели выбирают по типу и весу. Разборные экономят место и позволяют наращивать вес, цельнолитые удобнее в работе.
Для дома универсальный набор — 5, 8 и 10 кг, плюс блины для прогрессии. Прорезиненное покрытие защищает пол и не скользит в руке.
| Критерий | Что выбирать |
|---|---|
| Тип | Разборные / фиксированные |
| Вес | 2×5–10 кг для старта |
| Покрытие | Неопрен/резина — не скользит |
| Хват | Рифлёная ручка |
Разборные или фиксированные? Разборные — компактнее и регулируются.
С какого веса начать? 2×5–10 кг для мужчин, 2×2–5 кг для женщин.
Какие гантели купить для начала? Разборные — сможете менять вес от 2 до 10+ кг одной парой.