Что взять

Как выбрать подушку для сна

Короткий вердикт: высоту подбирайте по позе сна: на боку — выше, на спине и животе — ниже. Наполнитель — пена с эффектом памяти или латекс.

Критерий	Что выбирать
Высота	По позе сна: бок — выше, спина — средняя, живот — низкая
Наполнитель	Пена с памятью / латекс / гречка
Жёсткость	Средняя — универсально
Чехол	Съёмный — легче стирать

Товары к статье

Askona, пена с памятью

★★★★☆4.5 · 2 100 отзывов

2 490 ₽

Ormatek, латекс

★★★★☆4.6 · 1 300 отзывов

3 990 ₽

Какая высота подушки нужна? На боку — выше, на спине — средняя, на животе — низкая.

Пена с памятью или латекс? Пена — обволакивает; латекс — упругий и дышит.